최신 후기

• [개요] 1. 장소: 가양9-1단지아파트 경로당 2. 일시: 2019년 8월 21일 수요일 오후 2시~오후 4시 3. 내용: 스트레칭, 폼롤러 마사지, 밴드 스트레칭, 복습 5. 성과: - 어르신들이 밴드 스트레칭방법을 알고 친숙해진것 (2차 밴드 운동 추가) - 참가자 전원이 평소 경로당에서 폼롤러 운동을 하신 것 (지속성 달성) - 어르신들의 폼롤러 실력향상 확인 (1차때 동작) - 무리가 가지 않는 선에서 난이도를 높인 동작도 열심히 따라하셨다. (2차 초중급 동작추가) - 봉사자와 어르신들간 소통원활, 유대관계 형성 (선생님이 좋았다는 피드백) [활동 후 변화] - 참가자 : 쇼파에 누워서, 앉아서 TV보기만 하는 것에서 탈피하여 경로당에서도 스스로 혹은 친구분들과 함께 할수있는 운동을 배우며 건강한 여가생활을 시작 - 단원 : 팀장간담회때 보완점을 생각하기 위해 어르신들의 의견을 많이 들었고, 단원회의를 통해 앞으로의 봉사 방향과 목표가 명확해짐 : 기존의 특별활동 기획에서 운동위주의 활동으로 진행 계획, 조금 더 효과적이고 난이도 있는 동작도 추가할 예정 [설문조사] 1. 70대 4명 80대 4명 2. 매우만족 8명 3. 매우그렇다 8명 4. 매우그렇다 8명 5. 자주했다 1명 가끔했다 7명 [어르신 참여소감] 1. 선생님분들이 매우 좋습니다. 2. 자주 운동했으면 좋겠다. 3. 운동 조금 더 했으면 좋겠다. 4. 매우 좋습니다. 5. 매우 좋습니다. 6. 건강에 좋은 것 같습니다. 7. 선생님들의 활동운동이 매우좋습니다. 아쉬운점은 없습니다. 8. 좋았습니다.

  
  가양동의 슬기로운 건강생활 2차 / 7기서울5팀

• <개요> -일시: 2019.8.6.화 -장소: 성북구립 석관실버복지센터 -총인원: 14명( 단원-4명, 시민-2명, 대상-8명) -주요내용: ① 네이버 지도 어플 다운받기 ② 지하철 노선도 이용 ③ 길찾기 이용1 ④ 길찾기 이용2 -성과: 네이버 지도 어플 교육을 통해 실생활에서 유용하게 이용할 수 있는 기회가 되었음. 네이버지도의 지하철노선도 기능을 통해 어르신들이 평소에 가장 많이 이용하시는 지하철을 더 편리하게 이용할 수 있게 되었음. 구체적으로, 빠른 환승을 위한 지하철 게이트 번호, 정거장 경유 개수, 소요 시간 등을 확인하는 방법을 배워 이동시간을 줄이고, 체력소모도 감소할 수 있음. <활동 후 변화> 단원: 이번 네이버 지도 어플을 활용한 교육은 연태까지의 수업들 중에서 가장 어려운 수업내용 중 하나였기 때문에 어려운 개념들을 이해하기 쉽게 풀어서 설명하는 능력이 성장하였음. 대상자: 이전이라면 길거리의 사람들에게 물어보면서 길을 찾았더라면, 수업 이후에는 스스로 먼저 스마트폰을 이용하여 길을 찾으려는 시도를 해보게 되었음. <참가소감> -희망씨앗 단원(임규민): 이번 수업은 네이버 지도 어플 사용법에 관해 진행하였다. 아무래도 다른 어플들보다 사용법이 좀 어려운 편이라서 많이 걱정했지만 다들 잘 따라오셔서 다행이었다 -희망씨앗 단원(이수민): 이번 수업의 주제인 네이버 지도 어플을 이용한 길찾기는 카카오톡과 더불어 가장 실생활에서 많이 쓰일 내용이라 확실하게 가르쳐드려야겠다고 수업전부터 생각했었으나, 이전과 비교해 난이도가 상당히 있었던 지라 조금 불안하기도 했다. 수업 내용을 100% 습득하신 분들은 많지 않았지만, 가장 많이 쓰이는 지하철노선도 기능은 수업을 들으신 모든 분들이 완벽하게 습득하여 매우 뿌듯했다. -희망씨앗 단원(김은솔): 요즘 대중교통이 잘 구축되어 있음에도 아직 복잡한 부분이 많은데 '네이버 지도'라는 어플을 통해 대중교통, 도보로 목적지를 찾는 기능을 교육하였습니다. 빠른 환승 및 최소 환승 등 다양한 편리기능들을 가르쳐 드리기 위해 저도 많은 기능들에 대해 알 수 있어서 좋았고 실제로 많은 어머님들이 새로운 곳을 찾아가는 것에 대한 두려움을 해소하셔서 보람찬 시간이었습니다

  
  T.I.D.와 함께하는 어르신 스마트폰 교육봉사 "소통하는 스마트폰 교실" / 7기서울2팀

• [2차활동 후기 이소연] 1차 활동 때 참여하신 어르신분들은 처음보다 수월하고 빠르게 동작을 따라오셨다. 처음 오신 분들도 옆에 분들에게 도움을 받아 설명을 잘 들어주셨다. 운동이 끝나고 나서는 수고했다는 말과 함께 고맙다고 반복해서 말씀하셨는데 어르신분들께 꼭 필요한 활동 프로그램을 제공해드린 것 같아 뿌듯하고 감동이었다. 1차활동 때 사진을 담당했다면 오늘은 앞에서 전체적인 프로그램을 지도했는데 떨렸지만 잘 이끌어간 나 자신에게도 수고했다고 말해주고 싶다. [2차활동 후기 김도하] 어르신들이 우리를 기다리고 있다는 것에대해 많이 감사했고 더 열심히 해야 겠다는 생각을 했다. 그리고 디스크 환자이신 분들도 몇몇 계신데 그 분들을 위한 운동을 더 많이 생각해 봐야 겠다는 생각이 들었다. [2차활동 후기 김지현] 지난 활동에는 안 오시고 이번에 처음 오신 분도 계셨지만 다행히 어려움 없이 활동이 잘 진행됐다. 어르신분들께서 우리가 준비해간 활동이 건강에 도움이 되는 것 같다고 하시고, 지난 활동에서 배운 폼롤러를 가끔씩 해봤다고 하셨는데 새로운 건강 여가 활동을 알려드린 것 같아서 보람찼다.

  
  가양동의 슬기로운 건강생활 2차 / 7기서울5팀

• < 일시 > 2019년 8월 19일 13:00 ~ 17:00 <장소> 꿈터지역아동센터 < 총인원> 20명 (단원 6명, 멘티 14명) <주요내용> 미세먼지 맞춤형 DIY 제거템 만들기 (쌀뜨물을 이용한 미세먼지 제거 스프레이와 미세먼지 제거에 효과가 좋은 야자활성탄 만들기) <성과>: 아이들이 미세먼지 제거 스프레이를 이용하여 실제 미세먼지 감축에 효과가 있다는 것을 확인하며, 야자활성탄을 센터에 설치하여 센터 내 미세먼지 절감에 기여함. <활동 후 변화> 실질적으로 미세먼지를 절감하는 스프레이를 이용하여 미세먼지가 많은 센터 내 실내 공기를 실질적으로 정화하는 동시에, 미세먼지에 대한 이해도를 높일 수 있었음. <참가소감> - - 팀장 김경민 : 너무 많은 활동을 하려고 하기 보다는 정말 핵심적인 성과를 창출할 수 있는 활동을 선발하여 하는 것이 중요하다고 생각하게 되었다. 또한 회차가 진행되다 보니 아동들을 통제하기가 조금 어려워지고 있는데 센터와 연계하여 활동하는 만큼 상생할 수 있는 방법의 모색이 필요할거 같다 - 단원 황태인 : 아이들이 미세먼지에 대한 관심을 이전보다 훨씬 갖게 되었다는 점에서 뿌듯합니다. 그러나 만들기나 아이들 통솔에 있어서 좀 더 힘써야겠다고 생각했습니다. - 단원 전경수 : 쌀뜨물 스프레이와 야자활성탄 주머니를 만들었는데 아이들이 자신이 만든 물건에 애정을 가지고 이름을 붙이는 모습을 보고 뿌듯했다 - 단원 손상민 : 아이들과 직접 쌀뜨물이랑 야자활성탄 등을 활용해 diy활동을 해보고 실제로 수치가 어떻게 변했는지 측정해볼 수 있어서 의미있었던 활동이었다. - 단원 정선영 : DIY를 만들고 스프레이를 뿌리기 전과 후를 비교하여 미세먼지 측정기로 측정한 활동이 매우 의미가 있었던 것 같다 - 단원 김현희 : 스프레이와 미세먼지주머니를 만드는 활동을 통해서 아이들에게 대처법에 인지를 시킬 수 있었던 것 같아서 뿌듯하다.

  
  미세문지기와 함께 미세한 변화를 모아주세요 / 7기서울1팀